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眼镜验光师培训谈眼镜干涩原因
来源: http://www.sxoptocc.com/news513413.html 发布日期: 2020-12-2 16:16:00


眼镜验光师培训发现很多人都有眼镜干涩的情况,那一般都有哪些原因让您的眼睛有干涩的情况呢,我们一起跟眼镜验光师培训来了解一下吧。

眼镜验光师培训介绍现代很多人的用眼卫生是很大的问题。长时间对着电脑,使用数码产品,比如长时间看手机等。都有可能因为眼睛干涩。所以大家平时在工作的时候注意一下,如果看电脑时间太长的话,建议可以站起来看看远处,有时间的话可以多做做眼睛保健操。这样对眼睛也会比较好。眼睛验光师培训建议大家可以每隔15分钟左右的时间让眼睛休息一下,看看远处。这点虽然做起来有点难,但是慢慢养成习惯就好了。试着用手捂住眼睛,然后放松深呼吸,也让眼部放松一下。还有就是可以适当的眨眼,对于从事密集度高的电脑工作时。很多人都忘记眨眼了,这样的话反而会让眼睛更加干涩。适当的眨眼对眼睛也很有好处的。晚上使用手机的时候建议用护眼模式。


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