验光师培训介绍很多人有散光的问题，那大家知道散光是怎样形成的，以及有没有什么好的办法能预防吗？那就一起跟西安达人视界来看看吧。

验光师培训介绍散光一般有两种，一种是先天性的散光，而另外一种则是后天性的散光。除了先天性的散光以外，后天性的散光如果不是因为手术或者其他的眼病造成的，一般都离不开两点。那就是眯眼睛以及揉眼睛。因为后天的散光，大多数是我们角膜出现凹凸不平的现象。如果经常性的揉眼睛或者是眯眼睛，就很有可能会导致角膜出现这种情况。虽然目前还没有明确的临床试验表明揉眼睛以及眯眼睛会造成散光，但是根据多年接触散光的人来说还是有一定的影响的。验光师培训介绍很多人近视了不喜欢戴眼镜，担心会因为戴了眼镜以后度数会有所增长，这样的话就是在看远一点的东西的时候出现模糊的情况而容易养成眯眼睛的习惯，这样反而会加快近视的发展速度。

验光师培训介绍平时注意合理的饮食，多参加户外活动，不熬夜，保证充足的睡眠，定期的进行眼睛的检查和保健，对于眼睛都是比较有好处的。