验光师培训介绍很多家长都比较关注孩子视力的问题，那主要有哪些原因导致孩子近视呢？一起跟验光师培训简单的了解一下吧。

验光师培训介绍首先就是孩子缺少充足的户外运动时间。研究表明，增加户外活动时间对青少年近视眼的发生发展有比较明确的保护作用。因此，家长一定要多带孩子到户外走走。户外活动越多，发展成近视眼的可能性越小。对于想预防近视的孩子，户外活动时间每天至少2小时，3小时更佳。验光师培训介绍还有就是用眼环境。如果在光线太亮、太暗、眩光、反光的地方看书，如果光线太强，会引起强烈反射，刺激眼睛，使眼睛不适，难以看清字体；光线过弱，书面照明不足，眼睛不能清晰地看清字体，头部就会向前，凑近书本，以上两种情况都会导致眼睛疲劳、调节过度或痉挛而形成近视。还有就是看书写字的姿势不正确。另外还有孩子的睡眠不充足或者是父母都是高度近视都会有一定的影响。

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