验光师培训介绍大多数人都希望能有一双炯炯有神的眼睛，这个有的跟遗传也有一定的关系，有的人天生就有一双看着明亮的眼睛。那有没有什么方法能让我们的眼睛看起来比较有神呢，一起跟验光师培训简单了解一下吧。

验光师培训介绍比较快捷的方法就是隐形眼镜加化妆。这个可以说是立竿见影的，也比较适合爱美的近视女性。但是带隐形眼镜的时候要特别注意眼睛的卫生。要不容易感染。验光师培训介绍休息的时候多进行远眺，远眺不仅能缓解眼睛疲劳，还能锻炼眼睛，让眼睛变得有神，望远可以看近，也可以看动，看动态的是比较好的，可以先看看山，看看绿树，再看看天空中飞翔的鸟儿，如果家里有养鱼，可以盯住某只鱼，眼神跟着它游走。验光师培训介绍要尽量多进行户外活动，尽量在下午或者早晨时在外面走走，看看太阳，学习或者工作后去外面看看，这时太阳既不毒辣，看东西还清晰，可以有效缓解眼疲劳。可以多打打乒乓球以及羽毛球也是不错的，既锻炼了身体，对于眼睛也是很好的锻炼。